Desarrollar las habilidades futbolísticas en todas las edades: fomentar el desarrollo infantil a través del deporte
Desarrollar las habilidades futbolísticas en todas las edades

El fútbol es mucho más que perseguir un balón y chutar a portería. Para los niños, suele ser el primer lugar donde aprenden a trabajar en equipo, a tener paciencia y a saber que a veces se gana... y a veces no. Si busca un lugar agradable y acogedor donde su hijo pueda divertirse y adquirir habilidades para toda la vida, probablemente se haya preguntado: ¿hay algo cerca donde se sienta seguro, apoyado y nunca marginado? Pues no es el único. Familias de todo Estados Unidos están descubriendo cómo fomentar el desarrollo infantil a través del deporte -especialmente el fútbol- puede aportar alegría, amistad y confianza a los niños en edad de crecimiento.

Cómo el fútbol puede ayudar a los jóvenes a desarrollar habilidades para la vida

Seamos sinceros: todos los padres quieren que sus hijos se sientan felices y seguros de sí mismos dentro y fuera del campo. El fútbol lo hace aflorar de forma natural. Enseña a los niños a comunicarse: a gritar"¡estoy abierto!" o a reírse con sus compañeros. Aprenden a resolver problemas cuando intentan burlar a un defensa complicado. Y lo que es más importante, descubren algo maravilloso de sí mismos cada vez que se calzan las botas: un sentimiento de pertenencia.

Puede que notes que tu hijo empieza a ordenar después del entrenamiento o a animar a un amigo que ha fallado el gol. ¿Todas esas pequeñas lecciones? Proceden del aprendizaje a través del juego. El fútbol es un campo de pruebas seguro para la vida real y,en mi opinión, a veces el mejor entrenador para la vida es un balón de fútbol ligeramente embarrado.

Principales grupos de competencias

Es fácil olvidar cuántas habilidades desarrollan los niños corriendo alrededor de un terreno de juego. He aquí un rápido desglose de los cuatro grupos principales en los que se centran los entrenadores (y clubes como We Make Footballers):

• Técnica: Regate, pase, control del balón (aunque ruede como si tuviera mente propia).
• Inteligencia de juego: Averiguar dónde ir, cuándo pasar y cómo trabajar juntos. Es como el ajedrez, pero con manchas de hierba.
• Aptitud física: Agilidad, coordinación, resistencia y equilibrio. Sinceramente, ¿a quién no le gustaría seguir teniendo la energía desbordante de un niño de 7 años?
• Mentalidad: Fomentar la confianza, la resistencia y la deportividad, celebrando tanto las pequeñas victorias como los momentos en los que el balón sale desviado.

En cada sesión, el objetivo de un gran entrenador es ayudar a los niños a crecer en todas estas áreas, tanto si su hijo marca el gol de la victoria como si simplemente disfruta persiguiendo mariposas junto al banderín de córner.

Actividades y ejercicios para jóvenes jugadores

La cuestión es la siguiente: no todos los ejercicios de fútbol son adecuados para todas las edades. Intentar que los niños de cuatro años "corran una vuelta" es como arrear gatos: bonito, pero no lo que esperabas. Por eso los mejores clubes utilizan actividades apropiadas para cada edad. Déjame que te lo explique:

De 3 a 5 años

¿El objetivo principal? Que se diviertan. Los juegos cortos y sencillos hacen maravillas:

• "Luz roja, luz verde": Enseña a escuchar y a realizar paradas/arranques rápidos.
• Persigue al entrenador: Los niños siguen a un adulto, riéndose a carcajadas mientras cambian de dirección.
• Mini carreras de obstáculos: Ideales para el equilibrio, la coordinación y las pausas frecuentes para merendar.

La atención se centra más en el juego y la aventura que en el desarrollo estricto de habilidades. A esta edad, la risa es la mejor medida del éxito.

De 6 a 8 años

A los niños les empieza a gustar el balón (y a veces, presumir un poco):

• Relevos de regate: Mantén la velocidad y la competitividad, sin presiones.
• Juegos de etiqueta: Combinación de trabajo con balón y carreras para aumentar la resistencia y la agilidad.
• Barco pirata: La imaginación se une al juego de pies: coloca conos a modo de "islas" y deja que los niños practiquen el movimiento de la pelota para sortear los obstáculos.

De 9 a 11 años

Ahora es el momento de estructurar más las cosas, perola diversión sigue siendo el objetivo:

• Pases por parejas: Fomentar el trabajo en equipo y la comunicación (se anima a gritar los nombres de los amigos).
• Ejercicios de tiro: Practicar la precisión y la potencia: a los niños les encanta oír ese "zas" en la red.
• Entrenamiento por intervalos: Cortos sprints mezclados con trotes de recuperación más lentos, sin convertirlo en un campo de entrenamiento.

De 12 a 15 años

Los niños mayores ansían retos e independencia. Piensa:

• Pases a un toque: Acelera la toma de decisiones bajo presión.
• Partidas condicionadas: Modificación de las reglas para centrarse en habilidades como las transiciones rápidas o el trabajo en equipo.
• Circuitos de resistencia y fuerza: Balones medicinales, conos y risas: una combinación sorprendentemente eficaz.

De 15 a 18 años

Aquí es donde las cosas se ponen intensas, pero no abrumadoras:

• Rondos: juegos rápidos de toque y control para grupos reducidos.
• Scrimmages avanzados: Dejar que los niños tomen decisiones, asuman el liderazgo y sean creativos.
• Ejercicios de agilidad: Movimientos rápidos de pies en escalera o zig-zags en conos. (Consejo de experto: los padres suelen caer en la tentación de probarlos... ¡e inmediatamente se arrepienten!).

Otros tipos de recursos para el desarrollo de competencias

El horario de cada familia (y de cada niño) es diferente. A veces, las tardes entre semana son inviables, o simplemente quieres que tu hijo participe sin presiones. ¿La buena noticia? Hay muchas formas de divertirse jugando al fútbol:

• Ligas comunitarias
• Programas escolares, a menudo justo después de clase
• Clubes como We Make Footballers, que ofrecen entrenamientos semanales, colonias de vacaciones y sesiones de cumpleaños.
• Entrenamiento privado para grupos reducidos o 1:1, perfecto para niños tímidos o curiosos

Sinceramente, el mejor recurso es el que le gusta a su hijo y en el que usted puede confiar semana tras semana.

Encontrar un campo de entrenamiento de fútbol local

¿Buscas un "campamento de fútbol para niños cerca de casa"? Ya sea a través del colegio, de un programa local o de organizaciones como We Make Footballers, hay sesiones regulares en todo Estados Unidos. Pregunta a otros padres, consulta los tablones de anuncios de tu comunidad o busca en Internet para encontrar una sesión que se adapte a tu horario.

No olvide preguntar:

• Ratios entrenador-niño (para no olvidar a nadie)
• Niveles de experiencia (de principiante en adelante)
• Políticas de seguridad e instalaciones (limpias, acogedoras y profesionales)

Muchos clubes, entre los que nos incluimos, ofrecen clases de prueba para que su hijo pueda probar primero. ¿Y si se siente bien? Eso suele ser señal de que estás en el lugar adecuado.

Consejos de fútbol

¿Listo para profundizar un poco más? Consulte estos blogs relacionados:

• Cómo elegir el campamento de fútbol adecuado para su hijo
• Qué meter en la maleta para entrenar al fútbol en verano
• Conciliar la vida familiar con el deporte extraescolar
• Los 5 mejores refuerzos de confianza para los jóvenes futbolistas

A veces, una lectura rápida con una taza de café hace que todo parezca un poco más sencillo.

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